很多同學(xué)經(jīng)常會感覺時間不夠,而且生活裡(lǐ)還(hái)有一些瑣事(shì)影響自己的複習時間。很多同學(xué)會想平時排隊、等車、走路的時間能(néng)不能(néng)利用起(qǐ)來。今天向(xiàng)大家介紹下碎片化學(xué)習隻要正确利用好(hǎo)時間分數能(néng)提高很多。

　　一、碎片化時間做什麼(me)比較好(hǎo)

　　碎片化時間，就是比較零散的時間，比如：排隊買飯、上廁所等，如果我們利用好(hǎo)這(zhè)些時間，聚沙可成(chéng)塔，集腋可成(chéng)裘，點滴的時間彙聚起(qǐ)來就能(néng)完成(chéng)一件大事(shì)。

　　而碎片化式的學(xué)習，顧名思義就是利用比較零散的時間進(jìn)行學(xué)習，這(zhè)樣(yàng)能(néng)清楚地知道(dào)自己進(jìn)行的學(xué)習的目的和想要達到的效果是什麼(me)。

　　利用較爲大塊的零散時間建構知識體系，而小塊的時間用來背單詞，背知識點。這(zhè)種(zhǒng)學(xué)習方式的最大的優點就在于，雖然每天的成(chéng)效和進(jìn)步都(dōu)有限，但是每天每個時段，隻要你在思考，在學(xué)習，你總是在進(jìn)步，日積月累，你就會有一個大的質變。

　　二、如何利用碎片化時間

　　①化零爲整：要想工作有效，就必須運用整塊的時間。如果將(jiāng)時間分割開(kāi)來零星使用，縱然時間總和相同，但其效果與整塊運用時間的效果卻差距很大。等到某個任務告一段落，再統一查看和回複消息，既保證了效率，還(hái)不至于錯過(guò)什麼(me)，卻大大提高工作效率。

　　②有所取舍：選項越少，時間越多。一個比較經(jīng)典的時間管理方法是：每天隻選擇1～3件事(shì)情去做，并輔以不懈地追求。你的本能(néng)不會喜歡這(zhè)樣(yàng)的限制，可是這(zhè)種(zhǒng)方法有利于排列真正重要的事(shì)情，比起(qǐ)事(shì)無巨細地齊頭并進(jìn)，能(néng)讓工作更爲出色。

　　③規劃得當：當事(shì)情一旦多了雜了，腦子就明顯不夠用。提前計劃的目的其實不是爲了“計劃”，而是爲了更重視時間的流向(xiàng)，知道(dào)時間都(dōu)花到哪裡(lǐ)去了。我們可以先把所有需要完成(chéng)的事(shì)列出來，然後(hòu)對(duì)大任務進(jìn)行分解，分解成(chéng)小一些的子任務，再對(duì)任務進(jìn)行排序。

　　④充分利用睡前醒後(hòu)的時間：睡前和醒後(hòu)的時間也可充分利用。晚上睡前這(zhè)段時間可主要用來複習白天或以前學(xué)過(guò)的内容。根據遺忘曲線規律，對(duì)于24小時内接觸過(guò)的信息，每個人大約能(néng)保持34%的記憶，這(zhè)時稍加複習便可恢複記憶。

　　這(zhè)樣(yàng)的回顧更易儲存，會由短時記憶轉入長(cháng)期記憶，并且睡眠過(guò)程中記憶不會停止，大腦仍然會對(duì)接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這(zhè)段時間非常寶貴。早晨醒來時，很多人不願立即起(qǐ)床，想多睡一會兒。這(zhè)時可以在朦胧中，再複習一遍前一晚複習過(guò)的内容，這(zhè)樣(yàng)循環下來，需要背記的内容就在記憶中生根發(fā)芽了。

　　⑤利用碎片時間反思：除了利用碎片時間去學(xué)習，平時專門抽出些時間進(jìn)行反思也是必不可少的，尤其是對(duì)報考偏文科類專業的考生來說。

　　理工科的同學(xué)可以拿著(zhe)錯題本進(jìn)行反思，文科類生可反複利用自己的筆記。很多考生喜歡做筆記，但做完了就放在一邊，越做越多，到最後(hòu)都(dōu)不願意回顧。除每天晚上回顧當天學(xué)習内容外，隔一個階段也要停下來，進(jìn)行階段性回顧。回顧時，可拿著(zhe)筆記和書本的章節進(jìn)行對(duì)比，查漏補缺。

　　三、碎片化學(xué)習注意事(shì)項

　　(1)做事(shì)不要拖，很多人喜歡拖，事(shì)情就不斷積累下來了，重要的事(shì)情一定要在合适的時間盡快處理掉。一件事(shì)如果比較耗時，要做好(hǎo)規劃，每天做一點。

　　(2)每天要做的事(shì)盡量寫下來，不要隻是放在腦中。

　　(3)做事(shì)要專注。很多人做事(shì)的時候，開(kāi)著(zhe)微信、QQ或其他網頁，不時會去看看有什麼(me)新情況。你以爲它們隻會占居你很少的時間，其實這(zhè)些時間碎片嚴重影響了你的效率。就像睡覺一樣(yàng)，你如果被(bèi)斷斷續續的聲音影響，你就沒(méi)法進(jìn)入深度睡眠。

　　(4)控制好(hǎo)做事(shì)的節奏，張弛有度。從早到晚做事(shì)不可能(néng)保持一樣(yàng)的效率，如果你早上精神好(hǎo)，那就在早上盡量做重要的事(shì)，下午和晚上做一些相對(duì)輕松的事(shì)。在1小時内做事(shì)，也要把握節奏，可以高強度地做50分鍾，然後(hòu)低強度的做10分鍾或者休息。

　　四、碎片化學(xué)習的小tips

　　(1)在手機上下載考研知識點，利用手機背單詞、刷題。強烈推薦大家下載粉筆考研APP，裡(lǐ)面(miàn)不僅可以聽課刷題，還(hái)有專門針對(duì)考研備考的超實用免費功能(néng)，可以做到用碎片時間進(jìn)行系統化學(xué)習。

　　(2)平時訂閱一些與考研相關賬号，比如研招網、粉筆考研，平時上網看到的好(hǎo)文章，用稍後(hòu)閱讀功能(néng)(比如微信的收藏功能(néng)、印象筆記的收集功能(néng)等等)，當時沒(méi)時間認真閱讀，這(zhè)個時間可以集中閱讀一下。

　　(3)培養好(hǎo)的學(xué)習思維習慣。閱讀任何材料、書籍、報刊或者交流讨論時，都(dōu)要有意識地把素材往自己既成(chéng)的知識體系上靠，用已有的知識體系(或者你想要提高的方面(miàn)的知識)嘗試著(zhe)去解讀，思考，分析。這(zhè)樣(yàng)，這(zhè)些素材才能(néng)夠轉化爲你相應的知識，而不是淪爲信息的垃圾和邊角料。

　　(4)養成(chéng)随手摘抄做筆記、做記錄的好(hǎo)習慣。有一個好(hǎo)的問題，好(hǎo)的思路或者一些新的體驗，都(dōu)随時用手中的筆記錄下來，以免遺忘。記錄的時候可以簡單記錄重點，或者畫一些簡單的邏輯圖，這(zhè)對(duì)于後(hòu)來的持續思考，搜集資料，繼續研究，整理思路都(dōu)是非常有幫助的。

　　(5)碎片化學(xué)習也要遵循勞逸結合的原則，不能(néng)一直學(xué)習，也要在适當的時間放松。比如在飯後(hòu)散步等，如果把碎片時間都(dōu)塞滿了複習進(jìn)程，不僅不會取得好(hǎo)的效果，反而容易使人透支厭煩，适得其反。